PERDONAR ES IMPOSIBLE CUANDO…
… confiamos en nuestras emociones negativas, que nos señalan a otro como responsable de nuestro dolor.
… sentimos que la única solución aceptable de un conflicto o de cualquier situación que nos provoca dolor o angustia es que ocurra un cierto acontecimiento externo, y no un profundo cambio en nuestra interpretación de lo que está sucediendo.
… todavía experimentamos el dolor provocado por una ofensa.
La ilustración es de Pete Revonkorpi
PERO PERDONAR ES FÁCIL CUANDO…
… comprendemos que sólo nuestras emociones y las actitudes que tenemos hacia nosotros mismos nos pueden causar dolor, y no los conflictos, las pérdidas, etc.
… nos amamos incondicionalmente, es decir, cuando nos amamos cualquiera sea nuestro desempeño, cualquiera sea la limitación nuestra que quede expuesta, cualquiera sea el desenlace de la situación en la que estemos envueltos.
… nos damos cuenta de que realmente no hay ofensas ni pérdidas ni conflictos. Cuando comprendemos que nuestra felicidad y plenitud no dependen de los acontecimientos externos, sino que es al revés: los acontecimientos externos sólo reflejan la profundidad del amor que sentimos por nosotros mismos.
Axel Piskulic
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Leyendo me surge esta duda, ¿qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser ególatra? Lo pregunto porque a los intelectuales nos suelen acusar de lo segundo, por tener siempre explicaciones racionalistas «sabelotodo», «crees saber más que los demás» y te lo dicen tanto que ya te hacen dudar.
Sé que si lo analizo, seguro encuentro definiciones sicológicas, pero eso no es lo que busco, por eso llegué a esta página y la sigo desde hace una semana, porque estoy entendiendo que la espiritualidad es mucho más rica y sabia que la ciencia. Si alguien me puede ayudar le estaré muy agradecida.
Feliz navidad a todos!!
Respuesta de Axel para Rose:
Hola Rose! Muchas gracias por la visita! Esa pregunta es un clásico siempre que se reflexiona acerca de la autoestima.
Hay una gran diferencia entre quererse y ser egoísta. El amor nunca daña ni tiene «contraindicaciones», ya sea que esté dirigido a uno mismo o a los demás. Pero a veces sucede que se confunde el verdadero amor con la necesidad o el temor. Si tenemos necesidad de mostrarnos como algo que no somos o temor de que no nos quieran, tal vez desarrollemos una personalidad egoísta. Pero el temor o la necesidad en la que se «funda» el egoísmo son emociones muy alejadas del amor. El verdadero amor es positivo, fuerte, confiado, no necesita ni exige y nos hace bien siempre, a nosotros y a los demás.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Axel querido, hace 25 años me dijeron cosas que marcaron mi vida, me minimizaron, pero un día me hice la terapia de verme al espejo y empece a recuperarme, sólo que no olvido lo sucedido y menos el abandono con mis hijitas bebes. Luché, las saqué adelante y desde hace algún tiempo realizo Ho’oponopono, hace poco te encontré y me siento bien, pero no siento ganas de perdonar a esa que me robó mi esposo, a él lo perdoné… mis hijas lo adoran. Dime cómo perdonarla y que no vuelvan los recuerdos.
Respuesta de Axel para Luz:
Como siempre que algo que intentas hacer parece estar fuera de tus posibilidades, lo mejor es pedir ayuda en oración. La práctica misma de Ho’oponopono es una oración en la que pedimos la sanación de nuestra mente para poder liberarnos de memorias del pasado.
El perdón sucede por sí mismo cuando evolucionamos y nos hacemos capaces de resolver fácilmente los problemas que antes parecían irremediables. Cuando podemos ver la situación desde otra altura, desde otra perspectiva. Mientras sigamos siendo muy débiles o muy dependientes, las faltas nos parecerán gravísimas, las ofensas insoportables… no podremos perdonar.
Pero te repito que la manera fácil es pedirle a Dios, que él obrará el milagro que necesitamos.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Hoy me levanté con muchas ganas de entender las cosas que se repiten en mi vida, y oré al Altísimo para que me indicara el camino, y me encontré con esta página, y por ello te dejo este comentario:
Si decimos que el dolor es causado por nuestro interior, en el caso de una infidelidad, yo tengo mi novio y ahora he descubierto que él tiene una pareja desde hace tiempo, cosa que aun no he confirmado, esta situación es algo que en mi vida se repite, trato de entender qué hay en mí que está reflejando esto. ¿Puedes ayudarme?
Gracias
Respuesta de Axel para Flor:
Hola Flor! Muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje.
Una alternativa para sanar aspectos de nuestra mente que nos generan problemas (sobre todo si se repiten a lo largo del tiempo), es practicar la técnica de Ho’oponopono. Al practicar Ho’oponopono no es necesario investigar qué área de nuestra mente es la que nos trae problemas.
Pero también puede ser interesante observarse a uno mismo para tratar de descubrir y entender si eso que nos pasa una y otra vez «afuera», no está sucediendo también en nuestro mundo interno.
Te paso esta pista. Los conflictos que vivimos con otras personas con muchísima frecuencia reflejan conflictos que tenemos con nosotros mismos. Si te pasó ya varias veces que viviste situaciones en las que tu pareja no te es fiel, lo que tal vez debas observar es cómo te tratás a vos misma.
Por ejemplo: ¿sos realmente fiel con vos misma?, ¿te respetás siempre?, ¿cuando necesitás algo, hacés lo posible por proveértelo o te lo negás con una excusa cualquiera?, ¿realmente te tratás bien o te tratás con indiferencia o te maltratás?
En pocas palabras: ¿sos fiel con vos misma?
Creo que la clave para que los demás nos quieran de manera incondicional, es amarnos incondicionalmente a nosotros mismos.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Qué liindaas las palabras, me sirvieron muchuooo…
Excelente. Conciso y preciso. Pero aún no dice cómo amarse y perdonarse a uno mismo.
Respuesta de Axel para Mónica:
Hola Mónica! Muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje. Es cierto, esta es apenas una reflexión «bonita» junto con una bella imagen. Pero te recomiendo el libro «Usted puede sanar su vida», de Louise L. Hay, que tal vez ya conozcas porque es algo así como un clásico acerca de la autoestima y el bienestar en general. Es un libro sencillo, con ideas prácticas que pueden aplicarse inmediatamente para aprender a quererse y a perdonarse. Es muy fácil conseguir este libro, incluso puede descargarse de Internet.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Hola Axel,
¿Y qué haces cuando, a pesar de haber perdonado, aquello que sucedió te viene a la cabeza en cualquier momento y se ‘apodera’ de ti por mucho que intentes echar a esos pensamientos negativos? Alguien muy cercano a mí me mintió respecto a cosas de su pasado. Habíamos hablado de ello en varias ocasiones y siempre me lo había negado y, de la noche a la mañana, me enteré de que lo había hecho y de que, encima, al decirme que no lo había hecho, me había mentido. Me dolió que me mintiera, al fin y al cabo el pasado no se puede cambiar, y ahora, aunque sigo adelante, esas historias me vienen a la cabeza y me ponen de mal humor, me da miedo que pueda volver a suceder. ¿Cómo perdonar de verdad?
Respuesta de Axel para Laura:
Hola Laura, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje. Justo hoy vi un breve video de Julio Bevione que señala con sencillez cuál es la dirección en la cuál hay que avanzar para recorrer el camino del perdón.
Espero que te sean de utilidad estas reflexiones. Un abrazo!!!
Axel
Me agrado muchísimo el tema pero necesito conocerlo mejor, gracias.
Hola Axel, estoy emocionada con tu respuesta y muy satisfecha pues he entendido perfectamente tu mensaje, te agradezco inmensamente ya que seguiré cambiando todo aquello que no me gusta de mí. Tu concepto es un gran aporte para superar obstáculos y sentirme bien conmigo misma.
Abrazos
Axel me interesa mucho el tema del perdón y comprender el por qué se me hace tan difícil perdonar, siempre he buscado los responsables y ahora entiendo mi falta de amor propio.
Quisiera preguntarte, ¿en caso de una calumnia y difamación, el perdón se logra sólo con el amor a sí mismo y perdonándome a mí? Sólo me falta esta parte para superar este obstáculo.
Respuesta de Axel para Aura María:
Hola! Muchas gracias por la visita y por dejar tu comentario.
La respuesta a tu pregunta es bien breve, pero eso no significa que sea tan fácil de aplicar, de experimentar en «la vida real».
Supongamos que yo soy una persona alta, digamos que soy un hombre de casi dos metros de estatura. Y que alguien fuera por ahí diciendo de mí que soy muy bajito, burlándose de mí por mi estatura.
Evidentemente eso más que ofenderme me haría pensar que esa persona tiene un serio problema, ya que yo no dudaría de mí mismo (de mi estatura, en este caso).
Lo que quiero decirte es que cuando uno cree en sí mismo, sin lugar a ningún tipo de dudas, las opiniones de los demás nos son indiferentes.
El problema es cuando dudamos de nosotros, cuando dedicamos mucha de nuestra energía a demostrarles a los demás (y a nosotros mismos) que tenemos ciertas características, de las cuales en el fondo dudamos. Es ahí cuando «la difamación» nos afecta.
La única manera de perdonar es comprender que en realidad no te hicieron nada. El dolor revela que hay cosas adentro nuestro que tenemos que investigar. El dolor no viene de afuera es un proceso que no involucra a nadie más.
Todo el dolor que sentimos tiene una sola causa, y no es una causa externa. Por supuesto que tenemos la plena convicción de que el dolor es causado por lo que sucede afuera, pero esto es sólo una ilusión. Lo que sucede afuera nos causa dolor sólo si «roza» o toca una herida nuestra, que ya estaba allí, abierta y sensible.
Si alguien señala un defecto en mí, sólo me ofenderá si yo íntimamente creo que tengo esa limitación. Tal vez parezca que este razonamiento es extremadamente simple para poder aplicarlo a cualquier situación que nos provoca dolor, sin embargo es de validez universal.
Todo lo que veo «afuera» de mí y me provoca dolor es un reflejo, una «proyección», de algo equivalente que está sucediendo todo el tiempo en mi propio mundo interno, pero que no puedo ver.
Lo único que está a nuestro alcance es reconciliarnos con esos rasgos que no nos gustan de nosotros mismos. Si dicen de mí que soy tonto o mentiroso, etc., tendré qué ver qué pienso de mí mismo en relación con esos rasgos y eventualmente aceptarme incondicionalmente aún teniéndolos. La respuesta no debe ser reprocharse y esforzarse por cambiar! El cambio seguramente será posterior y será más bien «automático».
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Qué buena es la página
Gracias x estos versos… Pero quiero que me puedan decir cómo perdonar a alguien que t ha engañado, él se arrepiente quiere que olvide el pasado pero díganme qué puedo hacer 🙁 , yo quiero perdonarlo porque es como Jesús nos dice que perdonemos a los que nos hacen daño y tendremos plenitud… Él obvio está arrepentido, pero quiero olvidar el pasado que me atormenta, por favor necesito ayuda 🙁
Respuesta de Axel para Wendy:
Hola Wendy… Cada uno tiene que aprender por sí mismo lo que es el perdón. Podemos leer las palabras más iluminadas acerca del perdón (y todos ya las hemos leído o escuchado!) y continuar sin saber qué es el perdón.
Una pista como para empezar a perdonar:
Si nos golpeamos sentimos dolor, y está claro que el dolor es por el golpe. No hay manera de ignorar el dolor, ni podemos hacer de cuenta que no nos hemos golpeado. Si hay golpe hay dolor. Pero en el caso de una ofensa (o una traición, o una pérdida, etc.), es completamente diferente. El dolor no es por la ofensa sino por nuestros propios pensamientos y emociones. Mientras no podamos tomar una ofensa de otra manera, no es posible perdonar.
Te paso enlaces a otros artículos relacionados:
https://www.amarseaunomismo.com/el-perdon/
https://www.amarseaunomismo.com/poner-la-otra-mejilla/
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Muchas gracias Axel! Me ha encantado tu respuesta, nunca pensé que fuera tan simple y a la vez tan profundo. Yo leo algún artículo cada día y siempre es tan enriquecedor, estoy aprendiendo mucho.
Sobre todo creo que me costará lograr lo del pensamiento posivito, porque siempre que lo intento todo sale al revés, no se porque, pero algo debo estar haciendo mal.
Muchos abrazos!
Rose
Estoy empezando y me alegra leer esos comentarios, me dan mucha motivación.
Saludos!
BUENÍSIMO. GRACIAS…
Si todos practicáramos éste mantra, el mundo sería distinto… me siento muy bien practicándolo, siento que transmito paz y espiritualidad 🙂
Hola… me encantan estas páginas… apenas estoy en este proceso… pero realmente me siento muy bien, creo que lo estoy entendiendo bien… realmente gracias…