El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor.
La sanación de tu mundo comienza en ti:
Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawaii que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de sí mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podía cualquiera curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro, con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos? No tenía ningún sentido, no era lógico. De modo que descarté esta historia.
Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. El terapeuta había usado un proceso de sanación hawaiano llamado «Ho’oponopono». Nunca había oído hablar de esta técnica, sin embargo no podía dejar de pensar en esa historia. Si era totalmente cierta, yo tenía que saber más.
Siempre había entendido que «total responsabilidad» significaba que soy el responsable de lo que pienso y hago. Pero lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de la gente piensa lo mismo acerca de la responsabilidad: somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen. Pero eso no es así.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, el Dr. Ihaleakalá Hew Len, me enseñaría una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad. Probablemente hayamos hablado una hora en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia completa de su trabajo como terapeuta.
Me explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba el pabellón caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar los legajos. Mientras miraba esos legajos, trabajaba sobre si mismo. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.
«Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente» me dijo. «A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta». Yo estaba asombrado.
«No solamente eso», continuó, «sino que el personal comenzó a disfrutar de su trabajo.»
«El ausentismo y los cambios de personal disminuyeron drásticamente. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados, pero todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado.»
Aquí es, lógicamente, donde le hice la pregunta del millón de dólares: «¿Qué estuvo haciendo usted consigo mismo que provocó el cambio en esas personas?»
«Simplemente estaba sanando la parte de mí que había creado sus enfermedades», dijo él. No entendí. El Dr. Len me explicó que la total responsabilidad se extiende a todo lo que está presente en tu vida, simplemente porque está en tu vida. Es tu responsabilidad en un sentido literal. Todo el mundo es tu creación.
¡Uau! Esto es muy difícil de aceptar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Pero ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida haga o diga, es otra muy distinta. Si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas, de cualquier forma, es tu responsabilidad. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente de tu país, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, están allí para que tu las sanes. No existen, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está ahí afuera, está en ti, y para resolverlo, tú debes cambiar.
Sé que esto es difícil de aceptar, mucho menos de vivirlo realmente. Echarle a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad. Pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender que esta sanación tan particular, el Ho’oponopono, significa amarse plenamente a uno mismo.
Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote a ti mismo.
Le pregunté al Dr. Len cómo se curaba a sí mismo, qué era lo que hacía exactamente cuando miraba los legajos de los pacientes.
«Simplemente decía ‘Lo siento’ y ‘Te amo’, una y otra vez» explicó él: «Lo siento… Te amo.»
«¿Sólo eso?»
«Sólo eso.»
«Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo. Y mientras te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo.»
Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: en una oportunidad recibí un e-mail muy agresivo, que me desequilibró. Normalmente hubiera intentado manejar la situación trabajando sobre mis aspectos emocionales más negativos o tratando de razonar con la persona que envió el mensaje. Esa vez decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente «lo siento» y «te amo». No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mí, lo que estaba creando esa circunstancia externa.
En el término de una hora recibí otro e-mail de la misma persona. Se disculpaba por el mensaje anterior. Ten presente que no realicé ninguna acción externa que provocara la disculpa. Ni siquiera contesté el mensaje. Sin embargo, sólo diciendo «te amo», de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.
Más tarde asistí a un taller de Ho’oponopono dirigido por el Dr. Len, que tiene ahora más de 70 años y es un chaman venerable y solitario.
Alabó mi libro, «El Factor Atractivo». Me dijo que mientras yo me mejore a mí mismo, la «vibración» de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen: a medida que yo me mejore, mis lectores mejorarán.
«¿Y qué pasará con los libros que ya he vendido y han salido de mí?» pregunté.
«No han salido realmente», explicó una vez más soplando en mi mente su sabiduría mística. «Aún están dentro de ti». En resumen: no hay afuera. Me llevaría un libro entero intentar explicar esta técnica con la profundidad necesaria, para transmitir algo así como que cuando desees mejorar cualquier aspecto o situación en tu vida, hay sólo un lugar donde intentarlo: dentro de ti. Y cuando mires allí, hazlo con amor».
Dr. Joe Vitale
Más acerca de Ho’oponopono
La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.
Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones «ahí afuera» con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.
En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.
Cómo utilizar la técnica de Ho’oponopono:
Axel Piskulic
Estoy realmente sorprendida con esta técnica, por casualidad un día la encontré en Internet y por curiosidad dije las palabras LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO con respecto hacia mi esposo, lo repetí una y otra vez toda la tarde sin dejar de hacerlo y yo tenía muchos problemas porque mi esposo era muy agresivo conmigo, por todo se enojaba y se desesperaba, llego esa noche y yo seguía repitiendo y nos sentamos a cenar y lo veía yo a la cara y mentalmente las repetía, no me lo van a creer su agresividad desapareció como magia, estuvo contento conmigo y desde ese día no dejo el Ho’oponopono por nada, me cambio mi vida. LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO.
Divinidad gracias, gracias, gracias te amo! Poder sentir dentro de mí el verdadero poder de todo esto «es sentir a Dios en acción dentro de mí».
Entré a esta página para saber el significado de Ho’oponopono porque me llamó la atención esta palabra y cuál sería mi sorpresa al saber su significado y que es lo primero que debemos aprender, a amarnos a nosotros mismos, y después de leer los testimonios de las personas y sus comentarios, me di cuenta que yo había olvidado quererme a mí misma por eso hoy mismo me digo: LO SIENTO, TE AMO, GRACIAS.
Tras perder a mi hija hace 3 meses, caí en una tristeza profunda. Mi corazón estaba tan arrugado, que no tenía motivos para nada. Tenía conocimiento de esta técnica, pero la deje pasar. Ahora que inicie no quiero despegarme más. Me cambió la vida. Soy otra. Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
Delfina (Argentina)
Acabo de enterarme de esta técnica y sé que me va a gustar, pues esos temas me fascinan, pero tengo una pregunta: Esta técnica trabaja también en cuanto a lo financiero? Te amo, Lo siento, Perdóname, Gracias.
Respuesta de Axel:
Hola! Si la técnica funciona, entonces también tiene que funcionar para «lo financiero».
Pero lo que realmente funciona, lo que realmente lo atrae todo a nuestras vidas, es nuestra propia mente. Creo que la técnica es, al principio, una manera de acercarnos a esta idea de que somos 100% responsables de lo que nos pasa, y luego nos permite comprender este hecho de una manera más profunda, a través de la experiencia.
Creo que aplicar la técnica sin convicción no puede dar resultados, precisamente porque son nuestras convicciones o creencias (no las técnicas que practiquemos) las que tienen el milagroso poder de crear la nuestra realidad.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Excelente artículo. Fascinante… Ho’oponopono es lo mejor que he conocido en mi vida como terapia de autosanación.
Los felicito. Un abrazo fraterno.
Ale
Estoy entrando a ésta página y aunque no lo crean, me fue recomendado por un médico al que he asistido una sola vez.
Lo cierto es que en un momento de mi entrevista con el doctor X, tuvimos oportunidad de conversar unos pocos minutos y con su corazón, advirtió mis necesidades y simplemente dijo: Voy a recomendarle una página, que tal vez pueda ayudarle.
A todo ésto, le pregunté si era Médico Psicólogo a lo que él respondió: No, sólo me gustan las cosas de la vida cotidiana.
Por ello hoy digo: Lo siento, Gracias, Te amo
Practiqué una noche estas palabras con mucho sentimiento, pidiendo lo aquí mencionado, mucha gente al día siguiente me ha llamado para saber de mí. Otras para decirme palabras bellas, quién sabe si alguno de ellos tenía energías ocultas hacia mí y se armonizó todo. Mi mundo espiritual se hizo más liviano y comprendí una vez más que todos somos una unidad de amor y entrega… Un abrazo. Gracias por compartir.
En Mayo del 2009 conocí el método Ho’oponopono, a través del libro de Joe Vitale «La llave» y luego a través del libro «Cero Límites» que Joe V. escribió con el Dr. Len. Comencé a practicar, obteniendo resultados insospechados, pero hay un punto que me preocupa y no se cómo resolver, porque cada vez que practico Ho’oponopono, (casi todo el día) siento una gran tristeza por todo lo que pasa ahí afuera en el exterior, y también al tomar conciencia de la responsabilidad de mi propia realidad… quisiera saber si alguien a través de esta página podría aconsejarme respecto del estado emocional que me genera practicar esta técnica. Agrego sí, que he recibido maravillosos milagros y estoy muy agradecida por haber tenido la oportunidad de conocer este método de sanación… lo doy a conocer todo el tiempo, esperando contribuir con todo aquel que desee ponerlo en práctica. Es maravilloso.
Lo siento, por favor perdóname, gracias, TE AMO.
A todos un abrazo fraterno.
Ale
Respuesta de Axel para Alejandra:
Hola, Alejandra…
Muchas gracias por la visita y por compartir tu experiencia.
Si la técnica te produce algún tipo de malestar sería prudente suspender su práctica, y tal vez explorar otras actividades igualmente beneficiosas como la meditación, la oración, etc.
Una buena idea para no terminar cargando con culpa al aplicar esta técnica es considerar que, si bien hemos creado situaciones desagradables de todo tipo, no somos culpables simplemente porque lo hicimos inconscientemente, sin saberlo. La causa de este mecanismo inconsciente está en nuestros condicionamientos, que recibimos de personas que tampoco eran conscientes de tenerlos, y lo que pedimos con esta técnica es que sea sanada nuestra mente para no volver a repetir estos procesos indefinidamente.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Divinidad, te pido que cada persona que lea esta página, sea feliz, obtenga la libertad de su alma para que pueda volar sin peso en su espalda, libéralos de toda amarra kármica, LO SIENTO, PERDÓN, TE AMO, GRACIAS!!
Es la primera vez que ingreso a este sitio, espero obtener paz y tranquilidad. Escuchamos mi esposa y yo hace 2 semanas un CD de Ho’oponopono y la verdad que es gratificante. Creo que necesito un guía que me lleve por el mejor camino para aplicarlo a plenitud. Como podría conseguirlo?
Hola a todos, los amo y Dios los bendiga, conozco la técnica desde hace dos años, y es excelente para todo ya sea en tu casa, empresa amistades, igual que en los testimonios que encontramos aquí, sigan practicándola, hacía rato que no leía sobre ella, que había olvidado quererme a mí; también practico Reiki y es muy bueno. Recuerden «perdón, te amo y Dios te bendiga». GRACIAS.
Me pareció muy lindo el artículo y me sorprende que frases tan simples y cortas tenga un efecto tan profundo.
El Amor todo lo puede definitivamente y Dios se manifiesta a cada instante de nuestras vidas.
PERDON-LO SIENTO, GRACIAS-TE AMO.
Apenas estoy entrando, comenzaré a indagar más al respecto! Lo siento, gracias, te amo.
Mi madre me ha recomendado este método, apenas estoy entrando, comenzaré a indagar más al respecto!
Hace poco desperté repitiendo una frase…f ue así, la repetía… la frase era: «El amor sana». Unos días después recibí un mail de una amiga con el video de Ho’oponopono… lo vi, esta vez incorporé la información y comencé a repetir las frases sanadoras… Esto me trae mucha paz, y estoy aplicándolo a relaciones conflictivas. Sé que llegó en el mejor momento… Los Ángeles son una realidad en mi vida… Y en la tuya.-
Hola, descubrí lo maravilloso de Ho’oponopono, por una amiga, y ha sido maravilloso para mí, lo estoy practicando y es mágico, y lo que más me gusta es cuando decimos, Dios Padre, Madre limpia en mí cualquier memoria que pueda estar contribuyendo a este problema, lo siento mucho, por favor perdóname, te amo, «Gracias», las siento en mi corazón!
Sí, el método es de lo mejor, a mí también me está ayudando a perdonarme, espero que me ayude tanto como a ustedes y recuerden lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo.
Compañeros, el Ho’oponopono ha sido tan beneficioso en mi vida que decidí desarrollar una pequeña aplicación que se ejecuta en Windows y que te lleva de la mano para realizar una sesión completa tal como la recomienda en sus exposiciones el Dr. Ihaleakala Hew Len, maestro y profesor de Ho’oponopono.
Adjunto el enlace de la aplicación que fue desarrollada por mi persona y es gratuita.
Inspirar, aguantar, expirar y aguantar…
Disfrútenlo y vivan felices!
hxxp://hotfile.com/dl/103262685/fff621b/Hooponopono.for.Windows.2011.rar.html.
Holaa… Hace cerca de un año sufrí la perdida de un ser amado. Una amiga me dejó un video en la compu sobre Ho’oponopono. No lo vi por varios meses, sumida en una gran depresión que traté con terapia psicológica y medicación. Mejoré bastante, pero no lo suficiente. Hasta que hace unos días me puse a buscar la información y mi vida cambio positivamente ahí nomas… Soy feliz! Todos dicen lo bien que me ven y les transmito el motivo de mi recuperación. Ojalá podamos llegar a todo el mundo…! Las palabras LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO son milagrosas cualquiera sea tu creencia religiosa. Van dirigidas al UNIVERSO, por ende a DIOS.