Normalmente tratamos de alcanzar ciertas metas o esperamos que sucedan algunas cosas, confiando en que entonces nos sentiremos mejor.
Si nos detenemos un momento a pensarlo, esa puede ser una brevísima descripción de nuestras vidas.
Muchas veces consumimos nuestros días intentando tratar de modificar ese conjunto de circunstancias que «están mal», que serían las que nos impiden ser plenamente felices.
No habría nada de malo en esto si alguna vez realmente pudiéramos resolver esos innumerables problemas y finalmente alcanzáramos el estado de bienestar que tanto anhelamos. Pero pasan los años y esto parece suceder muy pocas veces.
La Ley de Atracción permite una nueva interpretación de estos hechos, una explicación realmente revolucionaria:
Si no nos sentimos bien ahora, si no estamos conformes con nuestro presente, si no nos sentimos profundamente felices y agradecidos por lo que nos toca vivir en estos momentos, entonces así permaneceremos… siempre!
Expresado así, esto parece ser una verdadera condena. Y en cierta forma lo es: estamos condenados a padecer, a menos que decidamos cambiar nuestra manera de pensar y elijamos ser felices.
De acuerdo a la Ley de Atracción, en todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros pensamientos y emociones más frecuentes. Y si habitualmente nos sentimos decepcionados y disconformes, vamos tejiendo a nuestro alrededor una red de eventos y relaciones que nos causarán más insatisfacción.
Es como si el Universo nos dijera: «Muy bien, decidiste sentirte contento (o triste) otra vez… entonces vamos a regalarte más de esas experiencias que te ponen tan contento (o tan triste)». Sentirse bien, además de ser muy agradable, determina la calidad de nuestras experiencias, de toda nuestra vida. Por eso es tan importante.
Sé que parece que si pasan cosas desagradables, nuestros pensamientos necesariamente serán negativos… pero en realidad siempre estamos eligiendo, aunque sea de una manera inconsciente. Muchas cosas maravillosas suceden todo el tiempo. Son pequeños milagros, que normalmente pasamos por alto por considerarlos ordinarios, con los que podemos despertar en nosotros una permanente emoción de gratitud y felicidad.
El siguiente video es un perfecto ejemplo de los milagros que encierra cualquier situación, aún en las circunstancias más dramáticas.
Algunos ejercicios para sentirse bien
Apreciar lo positivo
Un sencillo ejercicio para habituarnos a «apreciar» en vez de «criticar»:
En cualquier circunstancia o lugar podemos mirar a nuestro alrededor y formular un pensamiento positivo inspirado en lo que estamos viendo. Casi en cualquier situación hay algo positivo para destacar. La idea es hacerlo intencionalmente. Los pensamientos tienen el milagroso poder de «atraer», de manera que se nos irán ocurriendo otros pensamientos positivos relacionados. El objetivo es «entrenarnos», iniciar un círculo virtuoso que lentamente vaya cambiando la «polaridad» de nuestra mente hacia lo estrictamente positivo, de manera que mejoremos el tipo de experiencias que pasen a integrarse a nuestras vidas.
Este ejercicio es uno de los muchos que proponen Esther y Jerry Hicks en su libro «Pide y se te dará – Cuaderno de trabajo». Por lo que una segunda sugerencia es que hagas lo posible por conseguir el libro (aunque sea una versión digital) y veas qué más tiene para ofrecerte. Se trata de un libro muy sencillo, un verdadero «clásico» acerca de la Ley de Atracción, con muchas otras ideas que pueden aplicarse inmediatamente.
Y una última propuesta es ver (o volver a ver!) una película realmente buena: «El día de la marmota» (su título original es «Groundhog Day», pero también se la conoce como «Atrapado en el tiempo» y «Hechizo del tiempo»). Se trata de una comedia muy original cuyo protagonista aprende a transformar el peor día de su vida en una sucesión de experiencias positivas y agradables, con sólo cambiar su actitud y su manera de pensar.
Axel Piskulic
Uufff… estoy sin aliento, gracias, ? gracias ? gracias ?
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!! El video del circo me conmovió hasta el alma. Todavía estoy llorando. HERMOSO. Gracias Axel.
Gracias por tan maravilloso artículo, y lo importante que es el positivismo llamando siempre a la buena energía.
Bendiciones
Hola Axel, eres la persona más maravillosa que conozco, porque no todos comparten gratuitamente las cosas buenas que saben y cómo tú ayudas a vivir mejor porque aunque me está costando mucho pero sé que tener pensamientos positivos ayuda, y voy seguir la práctica hasta que no me cueste tanto tenerlos continuamente. Gracias mil. UN GRAN ABRAZO!!
Dos videos preciosos, con mucho mensaje.
Gracias por todo lo que compartes.
Gracias Axel! Y sí, estoy de acuerdo con lo que compartes. Especialmente en los momentos en que perdemos el equilibrio, hay que ampliar nuestra percepción, desde luego se requiere entrenamiento diario.
Un abrazo de luz.
Gracias, mil gracias… qué buena enseñanza de vida, tenemos que ser agradecidos en la vida.
Axel:
El artículo realmente es un «sacudón», vivimos quejándonos de todo lo que nos pasa, y no nos damos cuenta de todas las cosas positivas, sencillas y hermosas que tenemos a nuestro alrededor, sólo nos detenemos a pensar en las cosas que nos faltan, pero no en las que tenemos. El proceso de aprendizaje no es fácil, pero con disciplina y voluntad se puede lograr. Actualmente considero que me encuentro en etapa de reeducación de mis malos hábitos de pensar en negativo. Cuando llegan trato de evitarlos, los rechazo inmediatamente, precisamente por esa ley de atracción. El artículo, de verdad aleccionador, como todos los que envías. Gracias infinitas.
Gracias por tu mensaje… gracias gracias gracias.
Tus artículos son inspiradores, me alegran y me hacen sentir bien y atraigo situaciones buenas a mi vida.
Gracias
Es excelente el trabajo que haces!!! Siempre termino llorando… porque nos hace ver lo maravillosa que es la vida… y q a veces cuesta tanto verla…
Gracias
Gracias gracias gracias _/\_ muy gratificante el artículo, ayuda en momentos que a veces uno se siente como nada?… Saludos Y mucha luz Axel… Felices fiestas!!!!
Axel, ¿tienes pensado algún taller en Montevideo?
Gracias por tus artículos!
Respuesta de Axel para Silvia:
Hola Silvia, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje!
Por el momento no estoy pensando en viajar… pero ¿quién sabe más adelante?
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Justo en el momento necesario.
Gracias, gracias, gracias.
Nuevamente Gracias, Gracias, Gracias… me llegan al corazón y alma tus enseñanzas, Bendiciones para ti Querido amigo Axel.
Muchas gracias Axel por tus artículos. Me hacen ver la vida de forma más positiva.
Gracias gracias gracias
Excelente!!!!! La importancia de poder elegir nuestros pensamientos y cambiar el patrón…
Gracias!!!!!
Gracias Axel por éste fabuloso artículo, me hiciste reflexionar y mucho. Siempre estoy aprendiendo de ti y tu blog. No dudes que llevaré a la práctica tus sabios consejos.
Bendiciones
Siempre en el momento preciso.
Es una bella historia, deja un mensaje extraordinario.